CBD et bodybuilding : développer ses muscles avec le cannabidiol

Le CBD fait de plus en plus d’adeptes à travers le monde, et ce notamment dans le domaine du sport et de la musculation. Relaxant et réparateur, le CBD est très convoité pour sa propension à diminuer le stress et les douleurs articulaires et à favoriser le développement musculaire. Véritables bienfaits ou légende urbaine ? Pourquoi les produits CBD sont autant prisés par les sportifs et bodybuildeurs ? Sous quelle forme prendre le CBD ? Nous répondons à toutes vos questions.

Quels sont les bienfaits du CBD pour les sportifs ?

Le CBD, c’est aujourd’hui plus de 2 000 boutiques et 20 000 hectares de chanvre cultivé en France, sur un marché mondial de 3 milliards de dollars. Un succès retentissant pour le cannabidiol, et pour cause : la molécule présenterait de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress et de l’anxiété, l’amélioration du sommeil, le soulagement des douleurs musculaires et articulaires ou encore la diminution des troubles digestifs et des troubles neurologiques.

Sans surprise, les sportifs de haut niveau se sont rapidement accaparé les produits CBD pour diminuer le stress lié aux compétitions, améliorer leur sommeil et récupérer rapidement après des efforts prolongés. À noter que le cannabidiol ne présente aucun danger pour la santé s’il n’est pas proscrit pour une quelconque raison médicale, car il ne présente que 0,3 % de THC selon les normes françaises aujourd’hui en vigueur. Le CBD n’a donc aucun effet psychotrope et n’engendre aucun état de dépendance. Par ailleurs, il est important de noter que l’AFLD (Agence Française de Lutte contre le Dopage) n’interdit pas l’utilisation du cannabidiol en compétition. Malgré tout, l’Agence rappelle que la consommation de produits au CBD présente un risque de disqualification si d’autres cannabinoïdes sont présents en une certaine quantité.

Selon certaines études, le CBD ne resterait pas plus de 7 jours dans l’organisme. Il est donc conseillé aux sportifs de cesser toute prise à l’approche d’une compétition. Si des études scientifiques sont encore à l’œuvre sur le cannabidiol et ses effets, de nombreux sportifs et particuliers l’ont déjà adopté. Vue de l’esprit ou molécule aux véritables bienfaits, le CBD est assurément une substance favorisant le bien-être et soulageant des maux qui n’avaient jusqu’alors trouvé aucune médicamentation.

Pourquoi les bodybuildeurs aiment-ils tant le CBD ?

Les bodybuildeurs s’intéressent de plus en plus au CBD et aux bienfaits qu’il procure. Avec plus de 2 000 boutiques sur le sol français, il est devenu très facile de se procurer du cannabidiol. De nombreux produits sont disponibles à la vente tels que des boissons, des aliments, des crèmes, du e-liquide, des huiles, des gélules ou des infusions. Ils sont trouvables sur des boutiques en ligne spécialisées telles que : authentique-cbd.fr. Malgré tout, il est conseillé aux sportifs de privilégier l’utilisation de crèmes, très faciles à étaler sur les zones du corps touchées par l’effort, ou d’huile, à utiliser en application locale ou à prendre en tant que complément alimentaire sous la langue.

Les bodybuildeurs adeptes du CBD cherchent à :

• Réduire le taux de cortisol : le cortisol, également appelé « hormone du stress », a un impact sur les tissus musculaires. La prise de CBD permet donc de favoriser la relaxation et de diminuer le taux de cortisol. Le développement musculaire sera donc davantage favorisé.

• Réduire le phénomène d’inflammation : lorsqu’un athlète effectue des efforts physiques, une réaction inflammatoire naturelle survient. Cette réaction, nécessaire au déploiement des muscles, ne doit cependant pas perdurer dans le temps, sous peine de nuire à leur croissance. Selon une étude récente, le CBD aiderait à réguler les hormones liées au métabolisme musculaire.

• Réduire le taux de graisse : le CBD réduit la sensation de faim, l’appétit et améliore la digestion. Il est donc parfait en complément d’un programme de sèche.

• Augmenter l’énergie et atténuer le stress et la dépression.